Yoga für Menschen ab 65+: Präventiv, ganzheitlich, anstrengungslos und bequem

FBS Rheine
Entspannung und Balance
Yoga für Menschen ab 65+: Präventiv, ganzheitlich, anstrengungslos und bequem

Referent*in

Jörg Hentschel-Tomaszewski

Kategorie

Entspannung und Balance

"Mit sechsundsechzig Jahren, da fängt das Leben an. Mit sechsundsechzig Jahren, da hat man Spaß daran ..."
Frei nach Musiker und Sänger Udo Jürgens greift der "Yoga-Enthusiast" Jörg Hentschel-Tomaszewski die Botschaft dieses bekannten Schlagers auf und überträgt sie auf die Flexibilität und Mobilität des menschlichen Körpers. Jörg Hentschel-Tomaszewski unterrichtet generell Hatha Yoga nach der Tradition von Swami Sivananda, einem indischen Arzt und Yoga-Meister.
Dieser Kurs widmet sich den präventiven, ganzheitlichen Körperübungen im yogischem Kontext, "ASANAS" genannt. Im Fokus stehen Körperübungen zur Mobilisierung der Gelenke, für den unteren Rücken (sanfte Rückenschule) sowie Körperübungen für den Schulter-, Nacken- und Halswirbelbereich. Hier erlernen Menschen ab 65+ spielerisch und kinderleicht, ihren Körper einzusetzen, um daraus einen Nutzen für ihren Alltag zu erzielen.
Ziel des Kurses ist, die gegenwärtige Mobilität/Flexibilität des Körpers langfristig zu erhalten bzw. zu revitalisieren. Der Kurs ist auf die individuelle Anpassung jedes/jeder einzelnen Teilnehmenden ausgerichtet, sodass keinerlei Vorkenntnisse vonnöten sind. Vermittelt werden sowohl die Praktiken als auch der körperliche Mehrwert der einzelnen Übungen, die sich zu einem ganzheitlichen Übungssystem zusammensetzen. Letztendlich taucht man ein in die Essenz des Yoga, kommt dadurch in Einheit, Verbindung und Harmonie mit sich selbst.
Mit diesem Kurs möchte der Referent interessierte Menschen ansprechen, die aktiv im Leben stehen und Lust auf weitere Impulse haben, ihr Leben dahingehend selbstbestimmt zu gestalten.
Bequeme Sportbekleidung sowie eine Decke (zur Unterstützung für die Arbeit auf dem Boden) sind eine gute Basis für diesen Kurs.

FAQ

Ist es möglich eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu die passende Ermäßigung auswählen und die geforderten Bescheinigungen zum ersten Kurstermin mitbringen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6232-151

Datum

Di 23.04.2024 - 09.07.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Dauer

10x

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Yoga für Menschen ab 65+: Präventiv, ganzheitlich, anstrengungslos und bequem

23.04.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

30.04.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

07.05.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

28.05.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

04.06.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

11.06.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

18.06.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

25.06.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

02.07.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

09.07.2024 16:00 - 17:30 Jörg Hentschel-Tomaszewski in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

Kursort

FBS, Giebelraum, Etage 2

102,50€

Dieser Kurs ist zur Zeit online nicht buchbar.
Setz Dich ggf. mit uns in Verbindung.

Zur Kursübersicht

Diese Teilnehmer sind begeistert

Unsere Highlights

Das könnte Dich auch interessieren

Du hast Fragen?
Deine Meinung ist uns wichtig!

Du hast Fragen zu einer Veranstaltung? Lob, Kritik oder Anregungen? Wir freuen uns auf Deine Nachricht…

* Pflichtfelder

Du erklärst Dich damit einverstanden, dass Deine Daten zur Bearbeitung Deines Anliegens verwendet werden. Informationen und Widerrufshinweise findest Du in der Datenschutzerklärung.

X