Alle Termine für den Kurs Yoga für alle - sanft und dynamisch 2 - im Ludgerus Forum im Schotthock
MO: 07.09.2026, 18:30 - 20:00
MO: 14.09.2026, 18:30 - 20:00
MO: 28.09.2026, 18:30 - 20:00
MO: 12.10.2026, 18:30 - 20:00
Referent*in
Regine Robert
Kategorie
32
Stärken Sie Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden und lernen Sie mit Elementen des Hatha und Yin Yoga den Körper beweglicher zu machen und die Tiefenmuskulatur zu stärken – davon profitiert der gesamte Halteapparat.
Durch die verschiedenen Yoga-Übungen und Entspannungstechniken werden die üblichen Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich gelöst und Schmerzen erträglicher oder gar gelindert.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Keine besonderen Vorkenntnisse notwendig, jedoch sollte bei Erkrankungen (muskulär, skelettal, Herz-Kreislauf, Lunge/Bronchien) ein Arzt um Rat gefragt werden, ob diese Form der Bewegung das Richtige ist.
Kursinformationen
Kurs-Nr.
A6232-613
Datum
07.09.2026 - 12.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rheine; Schotthock; Ludgerus-Forum; Bonifatiusstr. 50
zzgl. Versandkosten
Unsere Highlights
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