Orientalischer Tanz für die Gesundheit - Anfängerinnen

FBS Rheine
Fitness und Bewegung
Orientalischer Tanz für die Gesundheit - Anfängerinnen

Referent*in

Helen Saida

Kategorie

Fitness und Bewegung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich gern tänzerisch bewegen wollen, um u. a. ihre Gesundheit zu stärken.
Durch die weichen, wohltuenden Bewegungen wird die Muskulatur des gesamten Körpers angesprochen: Die typischen fließenden Bewegungen des orientalischen Tanzes kräftigen und dehnen vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch Schmerzen im Lendenwirbelbereich gelindert und Verspannungen der Schulterpartie und des Nackens gelöst werden. Intensiv werden die Oberschenkelmuskulatur und der Beckenboden trainiert.
Nicht nur der Körper, auch die Seele wird durch den Bauchtanz gestärkt. Hier lernen Frauen im Lauf der Zeit, den eigenen Körper zu akzeptieren, wie er ist. Sie dürfen ihre Weiblichkeit entdecken, sie im Tanz ausleben und sich schön finden, auch wenn sie keine Idealfigur haben. Der orientalische Tanz sorgt durch die intensive Körpererfahrung für eine positive Einstellung zu sich selbst. Viele Frauen entwickeln durch den Tanz ein ganz neues Selbstbewusstsein, stärken ihre Persönlichkeit und räumen Selbstzweifel aus.
Der Raks Sharki macht also nicht nur Spaß, sondern auch schön, gesund und selbstbewusst. Auch auf typische Beschwerden in den Wechseljahren hat das Tanzen in der Gruppe einen positiven Einfluss.

FAQ

Ist es möglich eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu die passende Ermäßigung auswählen und die geforderten Bescheinigungen zum ersten Kurstermin mitbringen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6233-314

Datum

Di 03.09.2024 - 08.10.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

6x

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Orientalischer Tanz für die Gesundheit - Anfängerinnen

03.09.2024 20:00 - 21:30 Helen Saida in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

10.09.2024 20:00 - 21:30 Helen Saida in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

17.09.2024 20:00 - 21:30 Helen Saida in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

24.09.2024 20:00 - 21:30 Helen Saida in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

01.10.2024 20:00 - 21:30 Helen Saida in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

08.10.2024 20:00 - 21:30 Helen Saida in der FBS,: Giebelraum, Etage 2

Kursort

FBS, Giebelraum, Etage 2

56,50€

Orientalischer Tanz für die Gesundheit – Anfängerinnen

56,50 

11 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Artikelnummer: Y6233-314 Kategorie:

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