FBS Rheine
Gesundheitsbildung
Vortrag: "Sommerbrise"*
Patientenvortrag zu den Themen Stoffwechsel, Hormone, Schilddrüse, Gewichtsreduktion
Patientenvortrag zu den Themen Stoffwechsel, Hormone, Schilddrüse, Gewichtsreduktion
Referent*in
Feraß Al-Dandashi
Kategorie
Gesundheitsbildung
"Im Alltag werde ich regelmäßig mit Fragen nach einer Hormonstörung - insbesondere Schilddrüsenunterfunktion - als Ursache von Übergewicht konfrontiert, aber meistens muss ich die Patienten enttäuschen, denn nur selten findet sich hier die Ursache", erklärt Feraß Al-Dandashi.
"Viel häufiger sind ungünstige Ernährungsgewohnheiten sowie mangelnde Bewegung der Grund für Gewichtsprobleme. Leider führen erfolglose Diätversuche nicht nur zu Frust durch den berüchtigten Jojo-Effekt, sondern auch zu einem nachhaltig gestörten Stoffwechsel", verrät der Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin.
Interessierte erhalten in diesem Vortrag einen Überblick über Möglichkeiten der Stoffwechsel-Optimierung mit dem Ziel verbesserter körperlicher und psychischer Verfassung. Hierzu berichtet der Referent über etablierte Grundlagen sowie weniger bekannte Erkenntnisse aus der medizinischen Wissenschaft. So geht es beim sogenannten Biohacking um die konsequente Optimierung von Teilbereichen des Lebensstils und der Gesundheit (teils mit Nutzung von Tracking-Technologien), um das bestmögliche aus Körper und Geist herauszuholen.
Hierfür kann man sich die Beeinflussung des Mikrobioms, welches die Gesamtheit aller an und in uns lebenden Mikroorganismen (u. a. Bakterien und Viren) umfasst, zunutze machen.
Und die mitochondriale Medizin geht den zellulären Ursachen von Energiemangel und chronischen Erkrankungen auf den Grund, um gezielte Abhilfe zu ermöglichen.
Abgerundet wird der Vortrag durch konkrete Tipps und Tricks zur Erreichung der gesteckten Ziele. "Ganz besonders effektiv ist der gezielte Einsatz von Fasten-Phasen", empfiehlt der hierauf spezialisierte Referent.
Im Anschluss an den Vortrag bleibt Zeit für Fragen und Antworten aus dem Publikum.
"Viel häufiger sind ungünstige Ernährungsgewohnheiten sowie mangelnde Bewegung der Grund für Gewichtsprobleme. Leider führen erfolglose Diätversuche nicht nur zu Frust durch den berüchtigten Jojo-Effekt, sondern auch zu einem nachhaltig gestörten Stoffwechsel", verrät der Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin.
Interessierte erhalten in diesem Vortrag einen Überblick über Möglichkeiten der Stoffwechsel-Optimierung mit dem Ziel verbesserter körperlicher und psychischer Verfassung. Hierzu berichtet der Referent über etablierte Grundlagen sowie weniger bekannte Erkenntnisse aus der medizinischen Wissenschaft. So geht es beim sogenannten Biohacking um die konsequente Optimierung von Teilbereichen des Lebensstils und der Gesundheit (teils mit Nutzung von Tracking-Technologien), um das bestmögliche aus Körper und Geist herauszuholen.
Hierfür kann man sich die Beeinflussung des Mikrobioms, welches die Gesamtheit aller an und in uns lebenden Mikroorganismen (u. a. Bakterien und Viren) umfasst, zunutze machen.
Und die mitochondriale Medizin geht den zellulären Ursachen von Energiemangel und chronischen Erkrankungen auf den Grund, um gezielte Abhilfe zu ermöglichen.
Abgerundet wird der Vortrag durch konkrete Tipps und Tricks zur Erreichung der gesteckten Ziele. "Ganz besonders effektiv ist der gezielte Einsatz von Fasten-Phasen", empfiehlt der hierauf spezialisierte Referent.
Im Anschluss an den Vortrag bleibt Zeit für Fragen und Antworten aus dem Publikum.
Kursinformationen
Kursnummer
Y6231-008
Datum
Do 16.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:45 Uhr
Dauer
1x
Kursort
FBS, Seminarraum 2, EG
8,00€
Diese Teilnehmer sind begeistert
Ich habe mit unserem zweiten Sohn den PEKiP-Kurs hier in Rheine besucht. Die erste Stunden überzeugte mich sofort. Die Kursleitung ging individuell auf den Entwicklungsstand jedes einzelnen Kindes ein, gab hilfreiche Tipps und beantwortete alle unsere Fragen sehr kompetent. Die freundlicher und empathische Art der Kursleitung hat den Teilnehmerinnen immer wieder dazu animiert, auch Probleme z. B. beim Einschlafen oder Zufüttern, mit der Gruppe zu teilen. Ich kann den Kurs wirklich empfehlen. Zum Einen zur Förderung der Kindsentwicklung und zum Anderen mit Gleichgesinnten. Herzliche Grüße.
Katrin G.
Rheine
Es ist sehr schön, dass die FBS Rheine uns aufgrund der aktuellen Situation in einer hybriden Veranstaltung die Teilnahme an dem Yogakurs ermöglichen. Ein besonderer Dank gilt unserer tollen Yoga-Referentin Janina Brüning. Es ist eine große Leistung, dass sie sowohl der anwesenden Gruppe als auch den Teilnehmerinnen am Bildschirm alle Übungen anschaulich und mit Begeisterung erklärt. Dabei bietet sie immer neue Anregungen. Man kann es nur schätzen und loben, dass alle im Raum und auch diejenigen, die online teilnehmen, gleichermaßen von ihr berücksichtigt werden.
Martina B.
Rheine
Extrem Spaß gemacht und super lecker!
Als ich von Freunden einen Gutschein für den „Burger de Luxe“ – Kurs geschenkt bekam, war mir nicht klar, was mich in einer FBS erwartet. Ich kann nur sagen: das nächste Kurs ist gebucht, meldet euch zu Kursen an. Wir hatten extrem Spaß, es war super lecker und wir durften eigene Ideen umsetzen. Einfach klasse.
Jost H.
Rheine
Fürsorgliche Atmosphäre und vielfältig
Fortbildungen in der Familienbildungsstätte Rheine hat mir immer sehr gut gefallen. Das Haus bietet viele schöne, helle Räume. Man kann sie vielfältig nutzen. Besonders gefällt mir der Meditationsraum im Obergeschoss. Das Personal ist sehr hilfsbereit und ich wurde freundlich empfangen. Unsere Gruppe wurde reichlich mit kalten und warmen Getränken versorgt. Vielen Dank für die nette, fürsorgliche Atmosphäre, die in Ihrem Haus zu spüren ist.
Ines W.
Rheine
Jedes Mal ein absolutes Highlight!
Mit meinen Freundinnen an den Kochkursen der FBS Rheine teilzunehmen, ist Vergnügung pur! Die Rezepte sind originell und der Abend jedes Mal ein absolutes Highlight.
Marike M.
Rheine