FBS Rheine
Fitness und Bewegung
Nia® Joy of movement
Bewegen, Tanzen und Entspannen für mehr Lebensfreude
Bewegen, Tanzen und Entspannen für mehr Lebensfreude
Referent*in
Uta Altmann
Kategorie
Fitness und Bewegung
Willkommen zum Nia-Workshop: Die Freude an der Bewegung.
Es explodiert wie Tae Kwon Do, groovt wie Jazzdance, fließt wie Tai Chi, zentriert wie Yoga, macht glücklich und
entspannt, bringt Power und Beweglichkeit, führt zu körperlicher, mentaler und emotionaler Fitness und bietet eine breite Palette an Bewegungsmöglichkeiten zu ganz verschiedener Musik.
Diese bunte Mischung heißt Nia® und beschreibt wunderbar, den bunten Mix aus den verschiedenen Bewegungsenergien aus Kampfkunst, Tanz und Körperwahrnehmung.
In diesem Workshop werden Sie:
- Die Grundlagen der Neun Bewegungsformen kennenlernen und die jeweils einzigartige Bewegungsenergie erleben.
- Ihre Körperwahrnehmung verbessern, mit Freude in Bewegung sein und darüber einen neuen Zugang zu Fitness, Bewegung, Flexibilität, Kraft & Power entdecken.
- Eine dynamische und inspirierende Nia-Session erleben, die Ihre Sinne belebt und Ihre Energie zum Fließen bringt.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe. Vorkenntnisse in Nia oder den Neun Bewegungsformen sind nicht erforderlich. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist Offenheit für neue Erfahrungen, bewegungsfreundliche Sachen im Zwiebelschalenprinzip, etwas zu trinken. Bei Bedarf auch einen kleinen Snack für die Pause, Decke und Socken. Nia wird üblicherweise barfuss getanzt.
Für einen ersten Eindruck: https://www.uta-altmann.de/angebote/nia/galerie/
Es explodiert wie Tae Kwon Do, groovt wie Jazzdance, fließt wie Tai Chi, zentriert wie Yoga, macht glücklich und
entspannt, bringt Power und Beweglichkeit, führt zu körperlicher, mentaler und emotionaler Fitness und bietet eine breite Palette an Bewegungsmöglichkeiten zu ganz verschiedener Musik.
Diese bunte Mischung heißt Nia® und beschreibt wunderbar, den bunten Mix aus den verschiedenen Bewegungsenergien aus Kampfkunst, Tanz und Körperwahrnehmung.
In diesem Workshop werden Sie:
- Die Grundlagen der Neun Bewegungsformen kennenlernen und die jeweils einzigartige Bewegungsenergie erleben.
- Ihre Körperwahrnehmung verbessern, mit Freude in Bewegung sein und darüber einen neuen Zugang zu Fitness, Bewegung, Flexibilität, Kraft & Power entdecken.
- Eine dynamische und inspirierende Nia-Session erleben, die Ihre Sinne belebt und Ihre Energie zum Fließen bringt.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe. Vorkenntnisse in Nia oder den Neun Bewegungsformen sind nicht erforderlich. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist Offenheit für neue Erfahrungen, bewegungsfreundliche Sachen im Zwiebelschalenprinzip, etwas zu trinken. Bei Bedarf auch einen kleinen Snack für die Pause, Decke und Socken. Nia wird üblicherweise barfuss getanzt.
Für einen ersten Eindruck: https://www.uta-altmann.de/angebote/nia/galerie/
Kursinformationen
Kursnummer
Y6233-332
Datum
Sa 04.05.2024
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1x
Kursort
FBS, Giebelraum, Etage 2
34,50€
Diese Teilnehmer sind begeistert
Ich habe mit unserem zweiten Sohn den PEKiP-Kurs hier in Rheine besucht. Die erste Stunden überzeugte mich sofort. Die Kursleitung ging individuell auf den Entwicklungsstand jedes einzelnen Kindes ein, gab hilfreiche Tipps und beantwortete alle unsere Fragen sehr kompetent. Die freundlicher und empathische Art der Kursleitung hat den Teilnehmerinnen immer wieder dazu animiert, auch Probleme z. B. beim Einschlafen oder Zufüttern, mit der Gruppe zu teilen. Ich kann den Kurs wirklich empfehlen. Zum Einen zur Förderung der Kindsentwicklung und zum Anderen mit Gleichgesinnten. Herzliche Grüße.
Katrin G.
Rheine
Es ist sehr schön, dass die FBS Rheine uns aufgrund der aktuellen Situation in einer hybriden Veranstaltung die Teilnahme an dem Yogakurs ermöglichen. Ein besonderer Dank gilt unserer tollen Yoga-Referentin Janina Brüning. Es ist eine große Leistung, dass sie sowohl der anwesenden Gruppe als auch den Teilnehmerinnen am Bildschirm alle Übungen anschaulich und mit Begeisterung erklärt. Dabei bietet sie immer neue Anregungen. Man kann es nur schätzen und loben, dass alle im Raum und auch diejenigen, die online teilnehmen, gleichermaßen von ihr berücksichtigt werden.
Martina B.
Rheine
Extrem Spaß gemacht und super lecker!
Als ich von Freunden einen Gutschein für den „Burger de Luxe“ – Kurs geschenkt bekam, war mir nicht klar, was mich in einer FBS erwartet. Ich kann nur sagen: das nächste Kurs ist gebucht, meldet euch zu Kursen an. Wir hatten extrem Spaß, es war super lecker und wir durften eigene Ideen umsetzen. Einfach klasse.
Jost H.
Rheine
Fürsorgliche Atmosphäre und vielfältig
Fortbildungen in der Familienbildungsstätte Rheine hat mir immer sehr gut gefallen. Das Haus bietet viele schöne, helle Räume. Man kann sie vielfältig nutzen. Besonders gefällt mir der Meditationsraum im Obergeschoss. Das Personal ist sehr hilfsbereit und ich wurde freundlich empfangen. Unsere Gruppe wurde reichlich mit kalten und warmen Getränken versorgt. Vielen Dank für die nette, fürsorgliche Atmosphäre, die in Ihrem Haus zu spüren ist.
Ines W.
Rheine
Jedes Mal ein absolutes Highlight!
Mit meinen Freundinnen an den Kochkursen der FBS Rheine teilzunehmen, ist Vergnügung pur! Die Rezepte sind originell und der Abend jedes Mal ein absolutes Highlight.
Marike M.
Rheine