Achtsamkeit und Meditation

FBS Rheine
Entspannung und Balance
Achtsamkeit und Meditation

Referent*in

Heike Schilling-Hadasch

Kategorie

Entspannung und Balance

Um noch allen Herausforderungen der heutigen Gesellschaft sowohl im Berufs- als auch im Privatleben gerecht zu werden, hat jeder so seine Strategien entwickelt: mehrere Dinge auf einmal erledigen, Pläne erstellen, drei Schritte im Voraus denken (und handeln) etc.
Die Folgen: man fühlt sich gehetzt und gestresst, handelt oft unbewusst - "funktioniert" im Autopilot, wird vergesslich, hektisch, unaufmerksam, unkonzentriert und, und, und ...
Studien haben belegt, dass durch Achtsamkeitstraining die psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress nachhaltig erhöht wird.
In diesem Kurs üben wir, alltägliche Aktivitäten, Gefühle und Körperwahrnehmungen wieder in der Bewusstheit wahrzunehmen. Mit achtsamen Körperübungen und Meditationen kommen Sie in das direkte Erleben, in die Ruhe und Ausgeglichenheit.
Der Kurs schließt ab mit einem Achtsamkeits-Übungsmodul in der Natur.

Es handelt sich um einen Fortsetzungskurs zum Kurs "Achtsamkeitstraining - Raus aus dem Hamsterrad", richtet sich aber gleichermaßen an Einsteiger:innen in das Thema Achtsamkeit.

FAQ

Ist es möglich eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu die passende Ermäßigung auswählen und die geforderten Bescheinigungen zum ersten Kurstermin mitbringen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6232-006

Datum

Mi 30.10.2024 - 04.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

6x

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Achtsamkeit und Meditation

30.10.2024 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS,: Loslöse-Gruppen Etage 1

06.11.2024 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS,: Loslöse-Gruppen Etage 1

13.11.2024 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS,: Loslöse-Gruppen Etage 1

20.11.2024 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS,: Loslöse-Gruppen Etage 1

27.11.2024 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS,: Loslöse-Gruppen Etage 1

04.12.2024 18:00 - 19:30 Heike Schilling-Hadasch in der FBS,: Loslöse-Gruppen Etage 1

Kursort

FBS, Loslöse - Gruppen, Etage 1

76,50€

Achtsamkeit und Meditation

76,50 €

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

-

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 40% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 75% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Artikelnummer: Y6232-006 Kategorie:

Diese Teilnehmer sind begeistert

Ich habe mit unserem zweiten Sohn den PEKiP-Kurs hier in Rheine besucht. Die erste Stunden überzeugte mich sofort. Die Kursleitung ging individuell auf den Entwicklungsstand jedes einzelnen Kindes ein, gab hilfreiche Tipps und beantwortete alle unsere Fragen sehr kompetent. Die freundlicher und empathische Art der Kursleitung hat den Teilnehmerinnen immer wieder dazu animiert, auch Probleme z. B. beim Einschlafen oder Zufüttern, mit der Gruppe zu teilen. Ich kann den Kurs wirklich empfehlen. Zum Einen zur Förderung der Kindsentwicklung und zum Anderen mit Gleichgesinnten. Herzliche Grüße.
Katrin G.

Rheine

Es ist sehr schön, dass die FBS Rheine uns aufgrund der aktuellen Situation in einer hybriden Veranstaltung die Teilnahme an dem Yogakurs ermöglichen. Ein besonderer Dank gilt unserer tollen Yoga-Referentin  Janina Brüning. Es ist eine große Leistung, dass sie sowohl der anwesenden Gruppe als auch den Teilnehmerinnen am Bildschirm alle Übungen anschaulich und mit Begeisterung erklärt. Dabei bietet sie immer neue Anregungen. Man kann es nur schätzen und loben, dass alle im Raum und auch diejenigen, die online teilnehmen, gleichermaßen  von ihr berücksichtigt werden.
Martina B.

Rheine

Extrem Spaß gemacht und super lecker!

Als ich von Freunden einen Gutschein für den „Burger de Luxe“ – Kurs geschenkt bekam, war mir nicht klar, was mich in einer FBS erwartet. Ich kann nur sagen: das nächste Kurs ist gebucht, meldet euch zu Kursen an. Wir hatten extrem Spaß, es war super lecker und wir durften eigene Ideen umsetzen. Einfach klasse.
Jost H.

Rheine

Fürsorgliche Atmosphäre und vielfältig

Fortbildungen in der Familienbildungsstätte Rheine hat mir immer sehr gut gefallen. Das Haus bietet viele schöne, helle Räume. Man kann sie vielfältig nutzen. Besonders gefällt mir der Meditationsraum im Obergeschoss. Das Personal ist sehr hilfsbereit und ich wurde freundlich empfangen. Unsere Gruppe wurde reichlich mit kalten und warmen Getränken versorgt. Vielen Dank für die nette, fürsorgliche Atmosphäre, die in Ihrem Haus zu spüren ist.
Ines W.

Rheine

Jedes Mal ein absolutes Highlight!

Mit meinen Freundinnen an den Kochkursen der FBS Rheine teilzunehmen, ist Vergnügung pur! Die Rezepte sind originell und der Abend jedes Mal ein absolutes Highlight.
Marike M.

Rheine

Unsere Highlights

Das könnte Dich auch interessieren

15 April 2024

Vortrag: Die Anders-Esser - stressfreie Mahlzeiten gestalten*

mehr erfahren

06 Juni 2024

Psychomotorik im AWO Familienzentrum*

mehr erfahren

12 Juli 2024

Ferienparadies: Burger-Baustelle*

mehr erfahren
Du hast Fragen?
Deine Meinung ist uns wichtig!

Du hast Fragen zu einer Veranstaltung? Lob, Kritik oder Anregungen? Wir freuen uns auf Deine Nachricht…

* Pflichtfelder

Du erklärst Dich damit einverstanden, dass Deine Daten zur Bearbeitung Deines Anliegens verwendet werden. Informationen und Widerrufshinweise findest Du in der Datenschutzerklärung.

X