Meditationen

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Entspannung und Balance
Meditationen

Referent*in

Theresa Schönberg

Kategorie

Entspannung und Balance

"Du siehst die Welt nicht, so wie sie ist, du siehst die Welt, so wie du bist." (Mooji)
Du möchtest zur Ruhe kommen, ganz abschalten können von den vielen Gedanken? Ganz bei dir selbst ankommen und in dir ruhen?
Dann solltest du meditieren lernen!
Meditation ist ein hilfreiches und kraftvolles Tool, sich seiner Gedanken in einem ersten Schritt bewusst zu werden, Abstand zu ihnen zu nehmen und diese schließlich zu transformieren. Es geht nicht darum, sich komplett neue Gedanken anzueignen, sondern erhebende Gedanken und Gefühle wie innerer Frieden und Dankbarkeit zu wecken und zu kultivieren.
Geführte Meditationen, wie die Referentin sie in diesem Kurs anbietet, eignen sich ganz besonders gut für Meditationseinsteiger:innen, da die Meditation angeleitet wird. Bei diesen geführten Meditationen handelt es sich um wunderschöne Traumreisen oder Visualisierungen, die mit verschiedenen Atemübungen intensiviert werden.
Die geführte Meditation unterstützt auf dem Weg, bei sich selbst anzukommen. Das Meditieren startet gemeinsam in einer sitzenden bequemen Position (entweder auf einem Meditationskissen oder einem Stuhl) mit einer Atemübung, bevor zur Meditationspraxis übergegangen wird.

FAQ

Ist es möglich eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu die passende Ermäßigung auswählen und die geforderten Bescheinigungen zum ersten Kurstermin mitbringen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6232-020

Datum

Mo 22.01.2024 - 12.02.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

4x

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Meditationen

22.01.2024 19:00 - 20:00 Theresa Schönberg in der FBS,: PEKiP-Raum, EG

29.01.2024 19:00 - 20:00 Theresa Schönberg in der FBS,: PEKiP-Raum, EG

05.02.2024 19:00 - 20:00 Theresa Schönberg in der FBS,: PEKiP-Raum, EG

12.02.2024 19:00 - 20:00 Theresa Schönberg in der FBS,: PEKiP-Raum, EG

Kursort

FBS, PEKiP-Raum, EG

30,50€

Meditationen

30,50 

7 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Artikelnummer: Y6232-020 Kategorie:

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