Alle Termine für den Kurs Achtsamkeit für jeden Tag
DI: 03.11.2026, 18:00 - 19:30
DI: 10.11.2026, 18:00 - 19:30
DI: 17.11.2026, 18:00 - 19:30
DI: 24.11.2026, 18:00 - 19:30
DI: 01.12.2026, 18:00 - 19:30
DI: 08.12.2026, 18:00 - 19:30
Referent*in
Heike Schilling-Hadasch
Kategorie
32
Um noch allen Herausforderungen der heutigen Gesellschaft sowohl im Berufs- als auch im Privatleben gerecht zu werden, hat jeder so seine Strategien entwickelt: mehrere Dinge auf einmal erledigen, Pläne erstellen, drei Schritte im Voraus denken (und handeln) etc.
Die Folgen: Man fühlt sich häufig gehetzt und gestresst, handelt oft unbewusst – „funktioniert“ im Autopilot, wird vergesslich, hektisch, unaufmerksam, unkonzentriert und, und, und …
Studien haben belegt, dass durch Achtsamkeitstraining die psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress nachhaltig erhöht wird.
In diesem Kurs üben wir, alltägliche Aktivitäten, Gefühle und Körperwahrnehmungen wieder in der Bewusstheit wahrzunehmen. Mit achtsamen Körperübungen und Meditationen kommen Sie in das direkte Erleben, in die Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Fokus liegt auf Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Kursinformationen
Kurs-Nr.
A6232-005
Datum
03.11.2026 - 08.12.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rheine; FBS; Loslöse - Gruppen; Etage 1
zzgl. Versandkosten
Unsere Highlights
Das könnte Dich auch interessieren
Du hast Fragen zu einer Veranstaltung? Lob, Kritik oder Anregungen? Wir freuen uns auf Deine Nachricht…
Diese Teilnehmer sind begeistert
Strickfreude dank FBS-Kurs
Ich bin Strickanfängerin und war am Anfang skeptisch, ob ich das Stricken erlernen kann. Mit Hilfe der Kursleiterin Irmtraud habe ich wunderbar reingefunden und erhielt von ihr immer hilfreiche Tipps für die richtige Technik. Jetzt bin ich so begeistert, wie gut das geklappt hat und habe ein neues Hobby! Danke für das tolle Kursangebot.
Daniela G.
Rheine
Ich habe mit unserem zweiten Sohn den PEKiP-Kurs hier in Rheine besucht. Die erste Stunden überzeugte mich sofort. Die Kursleitung ging individuell auf den Entwicklungsstand jedes einzelnen Kindes ein, gab hilfreiche Tipps und beantwortete alle unsere Fragen sehr kompetent. Die freundlicher und empathische Art der Kursleitung hat den Teilnehmerinnen immer wieder dazu animiert, auch Probleme z. B. beim Einschlafen oder Zufüttern, mit der Gruppe zu teilen. Ich kann den Kurs wirklich empfehlen. Zum Einen zur Förderung der Kindsentwicklung und zum Anderen mit Gleichgesinnten. Herzliche Grüße.
Katrin G.
Rheine
Es ist sehr schön, dass die FBS Rheine uns aufgrund der aktuellen Situation in einer hybriden Veranstaltung die Teilnahme an dem Yogakurs ermöglichen. Ein besonderer Dank gilt unserer tollen Yoga-Referentin Janina Brüning. Es ist eine große Leistung, dass sie sowohl der anwesenden Gruppe als auch den Teilnehmerinnen am Bildschirm alle Übungen anschaulich und mit Begeisterung erklärt. Dabei bietet sie immer neue Anregungen. Man kann es nur schätzen und loben, dass alle im Raum und auch diejenigen, die online teilnehmen, gleichermaßen von ihr berücksichtigt werden.
Martina B.
Rheine
Extrem Spaß gemacht und super lecker!
Als ich von Freunden einen Gutschein für den „Burger de Luxe“ – Kurs geschenkt bekam, war mir nicht klar, was mich in einer FBS erwartet. Ich kann nur sagen: das nächste Kurs ist gebucht, meldet euch zu Kursen an. Wir hatten extrem Spaß, es war super lecker und wir durften eigene Ideen umsetzen. Einfach klasse.
Jost H.
Rheine
Fürsorgliche Atmosphäre und vielfältig
Fortbildungen in der Familienbildungsstätte Rheine hat mir immer sehr gut gefallen. Das Haus bietet viele schöne, helle Räume. Man kann sie vielfältig nutzen. Besonders gefällt mir der Meditationsraum im Obergeschoss. Das Personal ist sehr hilfsbereit und ich wurde freundlich empfangen. Unsere Gruppe wurde reichlich mit kalten und warmen Getränken versorgt. Vielen Dank für die nette, fürsorgliche Atmosphäre, die in Ihrem Haus zu spüren ist.
Ines W.
Rheine